Мой здоровый рацион

Калорийность Батончик протеиновый на 2 по 30г. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик протеиновый на 2 по 30г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 227 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 742 г
Белки 15.9 г 76 г 20.9% 9.2% 478 г
Жиры 7.3 г 56 г 13% 5.7% 767 г
Углеводы 22 г 219 г 10% 4.4% 995 г
Пищевые волокна 4.7 г 20 г 23.5% 10.4% 426 г
Витамины
Витамин А, РЭ 298 мкг 900 мкг 33.1% 14.6% 302 г
Витамин В1, тиамин 0.4 мг 1.5 мг 26.7% 11.8% 375 г
Витамин В2, рибофлавин 0.6 мг 1.8 мг 33.3% 14.7% 300 г
Витамин В5, пантотеновая 1.2 мг 5 мг 24% 10.6% 417 г
Витамин В6, пиридоксин 0.6 мг 2 мг 30% 13.2% 333 г
Витамин В9, фолаты 1.2 мкг 400 мкг 0.3% 0.1% 33333 г
Витамин В12, кобаламин 0.6 мкг 3 мкг 20% 8.8% 500 г
Витамин C, аскорбиновая 22 мг 90 мг 24.4% 10.7% 409 г
Витамин D, кальциферол 2.2 мкг 10 мкг 22% 9.7% 455 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 4.3 мг 15 мг 28.7% 12.6% 349 г
Витамин Н, биотин 8 мкг 50 мкг 16% 7% 625 г
Макроэлементы
Калий, K 500 мг 2500 мг 20% 8.8% 500 г
Кальций, Ca 221 мг 1000 мг 22.1% 9.7% 452 г
Магний, Mg 56.3 мг 400 мг 14.1% 6.2% 710 г
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Фосфор, P 211 мг 800 мг 26.4% 11.6% 379 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5 мг 18 мг 27.8% 12.2% 360 г
Йод, I 40.9 мкг 150 мкг 27.3% 12% 367 г
Марганец, Mn 0.3 мг 2 мг 15% 6.6% 667 г
Медь, Cu 0.4 мкг 1000 мкг 250000 г
Селен, Se 17 мкг 55 мкг 30.9% 13.6% 324 г

Энергетическая ценность Батончик протеиновый на 2 по 30г составляет 227 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».