Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 194.6 ккал | 1684 ккал | 11.6% | 6% | 865 г |
Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 8.8% | 585 г |
Жиры | 13.4 г | 56 г | 23.9% | 12.3% | 418 г |
Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 1.2% | 4294 г |
Энергетическая ценность Малай кофта по-бенгальски составляет 194,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».