Мой здоровый рацион

Калорийность Томатная паста Помидорка. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Томатная паста Помидорка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75 ккал 1684 ккал 4.5% 6% 2245 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 6.1% 2171 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.5% 9333 г
Углеводы 13.9 г 219 г 6.3% 8.4% 1576 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.6 мкг 900 мкг 0.1% 0.1% 150000 г
Витамин В1, тиамин 23 мг 1.5 мг 1533.3% 2044.4% 7 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.85 мг 15 мг 5.7% 7.6% 1765 г
Витамин К, филлохинон 0.6 мкг 120 мкг 0.5% 0.7% 20000 г
Витамин РР, НЭ 0.58 мг 20 мг 2.9% 3.9% 3448 г
Макроэлементы
Калий, K 180 мг 2500 мг 7.2% 9.6% 1389 г
Фосфор, P 18.5 мг 800 мг 2.3% 3.1% 4324 г

Энергетическая ценность Томатная паста Помидорка составляет 75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».