Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 75 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2245 г |
Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 6.1% | 2171 г |
Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.5% | 9333 г |
Углеводы | 13.9 г | 219 г | 6.3% | 8.4% | 1576 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 150000 г |
Витамин В1, тиамин | 23 мг | 1.5 мг | 1533.3% | 2044.4% | 7 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.85 мг | 15 мг | 5.7% | 7.6% | 1765 г |
Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.7% | 20000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.58 мг | 20 мг | 2.9% | 3.9% | 3448 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 180 мг | 2500 мг | 7.2% | 9.6% | 1389 г |
Фосфор, P | 18.5 мг | 800 мг | 2.3% | 3.1% | 4324 г |
Энергетическая ценность Томатная паста Помидорка составляет 75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».