| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 545 ккал | 1684 ккал | 32.4% | 5.9% | 309 г |
| Белки | 33.8 г | 76 г | 44.5% | 8.2% | 225 г |
| Жиры | 21.8 г | 56 г | 38.9% | 7.1% | 257 г |
| Углеводы | 53.2 г | 219 г | 24.3% | 4.5% | 412 г |
| Пищевые волокна | 11.5 г | 20 г | 57.5% | 10.6% | 174 г |
Энергетическая ценность Свинина тушеная с чечевицей Футбол составляет 545 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».