| Кофе натуральный, молотый | 9 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.7% | 28067 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 8.3% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 11.7% | 14000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 33.3% | 5000 г |
| Вода | 97.2 г | 2273 г | 4.3% | 71.7% | 2338 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 1.7% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 5% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5792 мг | 20 мг | 2.9% | 48.3% | 3453 г |
| Ниацин | 0.51 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 48 мг | 2500 мг | 1.9% | 31.7% | 5208 г |
| Кальций, Ca | 8.91 мг | 1000 мг | 0.9% | 15% | 11223 г |
| Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 30% | 5714 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.7% | 135417 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.7% | 100000 г |
| Фосфор, P | 5.9 мг | 800 мг | 0.7% | 11.7% | 13559 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.7% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.16 мг | 18 мг | 0.9% | 15% | 11250 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 1.7% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.7% | 166667 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 41.7% | 4000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе заварной, 300 гр составляет 6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».