| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 560 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Мед пчелиный | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.8 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2165 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 11.8% | 1086 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 5.3% | 2435 г |
| Углеводы | 7.1 г | 219 г | 3.2% | 4.1% | 3085 г |
| Вода | 82.8 г | 2273 г | 3.6% | 4.6% | 2745 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 20.2 мкг | 900 мкг | 2.2% | 2.8% | 4455 г |
| Ретинол | 0.018 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.037 мг | 1.5 мг | 2.5% | 3.2% | 4054 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.139 мг | 1.8 мг | 7.7% | 9.9% | 1295 г |
| Витамин В4, холин | 21.67 мг | 500 мг | 4.3% | 5.5% | 2307 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.353 мг | 5 мг | 7.1% | 9.1% | 1416 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 3.2% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.082 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.7% | 7871 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.367 мкг | 3 мкг | 12.2% | 15.7% | 817 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.26 мг | 90 мг | 1.4% | 1.8% | 7143 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.046 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.6% | 21739 г |
| Витамин Н, биотин | 2.939 мкг | 50 мкг | 5.9% | 7.6% | 1701 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4594 мг | 20 мг | 7.3% | 9.4% | 1370 г |
| Ниацин | 0.098 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 135.26 мг | 2500 мг | 5.4% | 6.9% | 1848 г |
| Кальций, Ca | 145.05 мг | 1000 мг | 14.5% | 18.6% | 689 г |
| Магний, Mg | 16.89 мг | 400 мг | 4.2% | 5.4% | 2368 г |
| Натрий, Na | 46.77 мг | 1300 мг | 3.6% | 4.6% | 2780 г |
| Сера, S | 26.66 мг | 1000 мг | 2.7% | 3.5% | 3751 г |
| Фосфор, P | 98 мг | 800 мг | 12.3% | 15.8% | 816 г |
| Хлор, Cl | 101.61 мг | 2300 мг | 4.4% | 5.7% | 2264 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 45.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.216 мг | 18 мг | 1.2% | 1.5% | 8333 г |
| Йод, I | 8.33 мкг | 150 мкг | 5.6% | 7.2% | 1801 г |
| Кобальт, Co | 0.744 мкг | 10 мкг | 7.4% | 9.5% | 1344 г |
| Марганец, Mn | 0.0114 мг | 2 мг | 0.6% | 0.8% | 17544 г |
| Медь, Cu | 90.2 мкг | 1000 мкг | 9% | 11.6% | 1109 г |
| Молибден, Mo | 4.59 мкг | 70 мкг | 6.6% | 8.5% | 1525 г |
| Олово, Sn | 11.93 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.836 мкг | 55 мкг | 3.3% | 4.2% | 2996 г |
| Стронций, Sr | 15.61 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 21.64 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.6% | 18484 г |
| Хром, Cr | 1.84 мкг | 50 мкг | 3.7% | 4.8% | 2717 г |
| Цинк, Zn | 0.3702 мг | 12 мг | 3.1% | 4% | 3241 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.215 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.353 г | ~ | |||
| Валин | 0.095 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.059 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.06 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.13 г | ~ | |||
| Лизин | 0.201 г | ~ | |||
| Метионин | 0.008 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.069 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.083 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.098 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.341 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.22 г | ~ | |||
| Глицин | 0.995 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.471 г | ~ | |||
| Пролин | 0.72 г | ~ | |||
| Серин | 0.131 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.015 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.34 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Желе_2 составляет 77,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».