Мой здоровый рацион

Калорийность Плов "Греческий" из булгура с изюмом и индейкой.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Плов "Греческий" из булгура с изюмом и индейкой.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 465.4 ккал 1684 ккал 27.6% 5.9% 362 г
Белки 24.4 г 76 г 32.1% 6.9% 311 г
Жиры 18.3 г 56 г 32.7% 7% 306 г
Углеводы 50.8 г 219 г 23.2% 5% 431 г

Энергетическая ценность Плов "Греческий" из булгура с изюмом и индейкой. составляет 465,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».