| Energy Diet Smart «Дыня» | 1 г |
| Energy Diet «Банан» | 15 г |
| Молоко Айналайын, 1% жирности | 200 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода | 237 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65.8 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2559 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 18.5% | 817 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 3.2% | 4667 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 2.9% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 6.8% | 2222 г |
| Вода | 50.5 г | 2273 г | 2.2% | 3.3% | 4501 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 24.2 мкг | 900 мкг | 2.7% | 4.1% | 3719 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.099 мг | 1.5 мг | 6.6% | 10% | 1515 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.031 мг | 1.8 мг | 1.7% | 2.6% | 5806 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 13.7% | 1111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 11.4% | 1333 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.461 мкг | 400 мкг | 1.6% | 2.4% | 6191 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.085 мкг | 3 мкг | 2.8% | 4.3% | 3529 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.7 мг | 90 мг | 6.3% | 9.6% | 1579 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.439 мкг | 10 мкг | 4.4% | 6.7% | 2278 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.915 мг | 15 мг | 6.1% | 9.3% | 1639 г |
| Витамин Н, биотин | 4.406 мкг | 50 мкг | 8.8% | 13.4% | 1135 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1184 мг | 20 мг | 10.6% | 16.1% | 944 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 196.41 мг | 2500 мг | 7.9% | 12% | 1273 г |
| Кальций, Ca | 129.49 мг | 1000 мг | 12.9% | 19.6% | 772 г |
| Кремний, Si | 1.586 мг | 30 мг | 5.3% | 8.1% | 1892 г |
| Магний, Mg | 31.11 мг | 400 мг | 7.8% | 11.9% | 1286 г |
| Натрий, Na | 21.12 мг | 1300 мг | 1.6% | 2.4% | 6155 г |
| Сера, S | 0.5 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 200000 г |
| Фосфор, P | 66.8 мг | 800 мг | 8.4% | 12.8% | 1198 г |
| Хлор, Cl | 0.7 мг | 2300 мг | 328571 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.399 мг | 18 мг | 7.8% | 11.9% | 1287 г |
| Йод, I | 13.2 мкг | 150 мкг | 8.8% | 13.4% | 1136 г |
| Марганец, Mn | 0.1773 мг | 2 мг | 8.9% | 13.5% | 1128 г |
| Медь, Cu | 66.73 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 10.2% | 1499 г |
| Селен, Se | 1.738 мкг | 55 мкг | 3.2% | 4.9% | 3165 г |
| Фтор, F | 50.11 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 2% | 7982 г |
| Хром, Cr | 3.04 мкг | 50 мкг | 6.1% | 9.3% | 1645 г |
| Цинк, Zn | 1.1448 мг | 12 мг | 9.5% | 14.4% | 1048 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.03 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.304 г | ~ | |||
| Валин | 0.082 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.05 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.052 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.112 г | ~ | |||
| Лизин | 0.173 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.06 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.071 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.085 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.293 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.189 г | ~ | |||
| Глицин | 0.855 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.405 г | ~ | |||
| Пролин | 0.619 г | ~ | |||
| Серин | 0.113 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ |
Энергетическая ценность Energy желе "Дыня-Банан" составляет 65,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».