Мой здоровый рацион

Рецепт бутер с сыром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты бутер с сыром

хлеб 24 г
масло ирландское 3 г
сыр чеддар 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бутер с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 320.2 ккал 1684 ккал 19% 5.9% 526 г
Белки 15.7 г 76 г 20.7% 6.5% 484 г
Жиры 20.6 г 56 г 36.8% 11.5% 272 г
Углеводы 17.5 г 219 г 8% 2.5% 1251 г
Пищевые волокна 2.5 г 20 г 12.5% 3.9% 800 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.2 мг 1300 мг 650000 г

Энергетическая ценность бутер с сыром составляет 320,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов