| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 430.3 ккал | 1684 ккал | 25.6% | 5.9% | 391 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 4.7% | 490 г |
| Жиры | 26.9 г | 56 г | 48% | 11.2% | 208 г |
| Углеводы | 31.6 г | 219 г | 14.4% | 3.3% | 693 г |
Энергетическая ценность Блин с сыром составляет 430,29 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».