Мой здоровый рацион

Рецепт леденцы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты леденцы

Сахар песок 200 г
Варенье из черники 40 г
Вода, бутилированная, в общем 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "леденцы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 339.8 ккал 1684 ккал 20.2% 5.9% 496 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 76000 г
Углеводы 85.4 г 219 г 39% 11.5% 256 г
Вода 7.8 г 2273 г 0.3% 0.1% 29141 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 2.31 мг 2500 мг 0.1% 108225 г
Кальций, Ca 3.08 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 32468 г
Магний, Mg 0.15 мг 400 мг 266667 г
Натрий, Na 0.92 мг 1300 мг 0.1% 141304 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.231 мг 18 мг 1.3% 0.4% 7792 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 185185 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 76.8 г ~

Энергетическая ценность леденцы составляет 339,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов