Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца со слоеным тестом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца со слоеным тестом

Тесто Слоеное Дикси 500 г
Сыр Пошехонский Романов луг 250 г
Ветчина Прибалтийская Калинка 500 г
Кетчуп томатный Хайнц 70 г
Майонез с перепелиным яйцом Махеев 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца со слоеным тестом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 312.8 ккал 1684 ккал 18.6% 5.9% 538 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 4.1% 776 г
Жиры 20.8 г 56 г 37.1% 11.9% 269 г
Углеводы 19.3 г 219 г 8.8% 2.8% 1135 г
Макроэлементы
Натрий, Na 45.32 мг 1300 мг 3.5% 1.1% 2868 г

Энергетическая ценность Пицца со слоеным тестом составляет 312,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».