Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 457.6 ккал | 1684 ккал | 27.2% | 5.9% | 368 г |
Белки | 24.9 г | 76 г | 32.8% | 7.2% | 305 г |
Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 7.5% | 293 г |
Углеводы | 46.5 г | 219 г | 21.2% | 4.6% | 471 г |
Энергетическая ценность Панкейки. Вишневое варенье. Омлет с сыром и зеленью. составляет 457,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».