Мой здоровый рацион

Калорийность Котлета из индейки-гриль. Зеленый горошек жареный.. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлета из индейки-гриль. Зеленый горошек жареный.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 439.5 ккал 1684 ккал 26.1% 5.9% 383 г
Белки 41 г 76 г 53.9% 12.3% 185 г
Жиры 11.8 г 56 г 21.1% 4.8% 475 г
Углеводы 42.4 г 219 г 19.4% 4.4% 517 г

Энергетическая ценность Котлета из индейки-гриль. Зеленый горошек жареный. составляет 439,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».