| маскарпоне | 90 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 200 г |
| Сахарная пудра | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 347.1 ккал | 1684 ккал | 20.6% | 5.9% | 485 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 1% | 2815 г |
| Жиры | 29.1 г | 56 г | 52% | 15% | 192 г |
| Углеводы | 19.7 г | 219 г | 9% | 2.6% | 1112 г |
| Вода | 34 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6685 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 154.3 мкг | 900 мкг | 17.1% | 4.9% | 583 г |
| бета Каротин | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 0.4% | 7246 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.2% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.063 мг | 1.8 мг | 3.5% | 1% | 2857 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 81818 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.12 мкг | 10 мкг | 1.2% | 0.3% | 8333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.343 мг | 15 мг | 2.3% | 0.7% | 4373 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2857 мг | 20 мг | 1.4% | 0.4% | 7000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.94 мг | 2500 мг | 2.1% | 0.6% | 4813 г |
| Кальций, Ca | 49.49 мг | 1000 мг | 4.9% | 1.4% | 2021 г |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Натрий, Na | 17.89 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.4% | 7267 г |
| Сера, S | 12.57 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.4% | 7955 г |
| Фосфор, P | 33.1 мг | 800 мг | 4.1% | 1.2% | 2417 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.166 мг | 18 мг | 0.9% | 0.3% | 10843 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 80 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность крем сливки с маскарпоне составляет 347,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».