Мой здоровый рацион

Калорийность tortilla. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "tortilla".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 283 ккал 1684 ккал 16.8% 5.9% 595 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 3.3% 1070 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 2.2% 1647 г
Углеводы 54.5 г 219 г 24.9% 8.8% 402 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 5.3% 667 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.31 мг 1300 мг 419355 г

Энергетическая ценность tortilla составляет 283 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».