| Бисквиты, простые или с обезжиренными сливками (пахтой), замороженное тесто, жирные | 400 г |
| Банан | 450 г |
| Яйцо куриное (Варка всмятку) | 200 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Варка) | 50 г |
| Сахар-песок | 50 г |
| Шоколад горький | 50 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности (Кипячение) | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 165.6 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1017 г |
| Белки | 4.6 г | 76 г | 6.1% | 3.7% | 1652 г |
| Жиры | 6.3 г | 56 г | 11.3% | 6.8% | 889 г |
| Углеводы | 22.5 г | 219 г | 10.3% | 6.2% | 973 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3% | 2000 г |
| Вода | 63 г | 2273 г | 2.8% | 1.7% | 3608 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 41.4 мкг | 900 мкг | 4.6% | 2.8% | 2174 г |
| бета Каротин | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 0.5% | 12500 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.122 мг | 1.5 мг | 8.1% | 4.9% | 1230 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.172 мг | 1.8 мг | 9.6% | 5.8% | 1047 г |
| Витамин В4, холин | 39.22 мг | 500 мг | 7.8% | 4.7% | 1275 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.425 мг | 5 мг | 8.5% | 5.1% | 1176 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.152 мг | 2 мг | 7.6% | 4.6% | 1316 г |
| Витамин В9, фолаты | 25.776 мкг | 400 мкг | 6.4% | 3.9% | 1552 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.184 мкг | 3 мкг | 6.1% | 3.7% | 1630 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.83 мг | 90 мг | 3.1% | 1.9% | 3180 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.264 мкг | 10 мкг | 2.6% | 1.6% | 3788 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.393 мг | 15 мг | 2.6% | 1.6% | 3817 г |
| Витамин Н, биотин | 3.262 мкг | 50 мкг | 6.5% | 3.9% | 1533 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.8% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7568 мг | 20 мг | 8.8% | 5.3% | 1138 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 194.52 мг | 2500 мг | 7.8% | 4.7% | 1285 г |
| Кальций, Ca | 52.92 мг | 1000 мг | 5.3% | 3.2% | 1890 г |
| Кремний, Si | 0.114 мг | 30 мг | 0.4% | 0.2% | 26316 г |
| Магний, Mg | 23.77 мг | 400 мг | 5.9% | 3.6% | 1683 г |
| Натрий, Na | 264.75 мг | 1300 мг | 20.4% | 12.3% | 491 г |
| Сера, S | 30.23 мг | 1000 мг | 3% | 1.8% | 3308 г |
| Фосфор, P | 166.9 мг | 800 мг | 20.9% | 12.6% | 479 г |
| Хлор, Cl | 49.56 мг | 2300 мг | 2.2% | 1.3% | 4641 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.56 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.227 мг | 18 мг | 6.8% | 4.1% | 1467 г |
| Йод, I | 4.87 мкг | 150 мкг | 3.2% | 1.9% | 3080 г |
| Кобальт, Co | 1.409 мкг | 10 мкг | 14.1% | 8.5% | 710 г |
| Марганец, Mn | 0.1898 мг | 2 мг | 9.5% | 5.7% | 1054 г |
| Медь, Cu | 36.14 мкг | 1000 мкг | 3.6% | 2.2% | 2767 г |
| Молибден, Mo | 2.458 мкг | 70 мкг | 3.5% | 2.1% | 2848 г |
| Селен, Se | 6.416 мкг | 55 мкг | 11.7% | 7.1% | 857 г |
| Фтор, F | 13.12 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.2% | 30488 г |
| Хром, Cr | 1.09 мкг | 50 мкг | 2.2% | 1.3% | 4587 г |
| Цинк, Zn | 0.4117 мг | 12 мг | 3.4% | 2.1% | 2915 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 67.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность торт бисквитный с заварным кремом составляет 165,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».