Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 268 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 628 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 2.5% | 1520 г |
Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 10.3% | 361 г |
Углеводы | 26 г | 219 г | 11.9% | 4.4% | 842 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 0.4% | 10000 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 39.5 мкг | 900 мкг | 4.4% | 1.6% | 2278 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3.14 мг | 90 мг | 3.5% | 1.3% | 2866 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 307.07 мг | 2500 мг | 12.3% | 4.6% | 814 г |
Натрий, Na | 5.39 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.1% | 24119 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.24 мг | 18 мг | 6.9% | 2.6% | 1452 г |
Энергетическая ценность cevizli sucuk составляет 268 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».