Шоколад 70% развесной | 50 г |
Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 30 г |
Шоколад бел. развесной | 10 г |
Сахар песок | 10 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 466.4 ккал | 1684 ккал | 27.7% | 5.9% | 361 г |
Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 1.6% | 1333 г |
Жиры | 33.4 г | 56 г | 59.6% | 12.8% | 168 г |
Углеводы | 32.1 г | 219 г | 14.7% | 3.2% | 682 г |
Вода | 17.7 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12842 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 81 мкг | 900 мкг | 9% | 1.9% | 1111 г |
Ретинол | 0.075 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.036 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 0.4% | 5455 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 150000 г | |
Витамин D, кальциферол | 0.063 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.1% | 15873 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | 15 мг | 1.2% | 0.3% | 8333 г |
Витамин РР, НЭ | 0.15 мг | 20 мг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
Ниацин | 0.03 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 27.3 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.2% | 9158 г |
Кальций, Ca | 26.1 мг | 1000 мг | 2.6% | 0.6% | 3831 г |
Магний, Mg | 2.1 мг | 400 мг | 0.5% | 0.1% | 19048 г |
Натрий, Na | 9.4 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.2% | 13830 г |
Сера, S | 6.6 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
Фосфор, P | 17.4 мг | 800 мг | 2.2% | 0.5% | 4598 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% | 0.1% | 20000 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 10.9 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 42 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 6.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Глазурь для торта1мой вариант составляет 466,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».