Калорийность Спирулина вэл состав 6 табл. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Спирулина вэл состав 6 табл".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ	9 мкг	900 мкг	1%		10000 г
Витамин В1, тиамин	102 мг	1.5 мг	6800%		1 г
Витамин В2, рибофлавин	99 мг	1.8 мг	5500%		2 г
Витамин В4, холин	620 мг	500 мг	124%		81 г
Витамин В5, пантотеновая	12 мг	5 мг	240%		42 г
Витамин В6, пиридоксин	13 мг	2 мг	650%		15 г
Витамин В12, кобаламин	6.6 мкг	3 мкг	220%		45 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	45 мг	15 мг	300%		33 г
Витамин Н, биотин	1 мкг	50 мкг	2%		5000 г
Макроэлементы
Калий, K	45.6 мг	2500 мг	1.8%		5482 г
Кальций, Ca	12 мг	1000 мг	1.2%		8333 г
Магний, Mg	14.4 мг	400 мг	3.6%		2778 г
Натрий, Na	21.9 мг	1300 мг	1.7%		5936 г
Фосфор, P	31.2 мг	800 мг	3.9%		2564 г
Микроэлементы
Бор, B	30 мкг	~
Железо, Fe	3.18 мг	18 мг	17.7%		566 г
Марганец, Mn	78 мг	2 мг	3900%		3 г
Медь, Cu	3 мкг	1000 мкг	0.3%		33333 г
Молибден, Mo	109.8 мкг	70 мкг	156.9%		64 г
Цинк, Zn	36 мг	12 мг	300%		33 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	142.8 г	~
Валин	102.2 г	~
Гистидин*	45 г	~
Изолейцин	97.8 г	~
Лейцин	116.7 г	~
Лизин	39.9 г	~
Метионин + Цистеин	16.8 г	~
Треонин	84.3 г	~
Триптофан	25.5 г	~
Фенилаланин	78.3 г	~
Фенилаланин+Тирозин	71.4 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	109.8 г	~
Аспарагиновая кислота	208.4 г	~
Глицин	95.7 г	~
Глутаминовая кислота	203.2 г	~
Пролин	74.1 г	~
Серин	74.5 г	~

Энергетическая ценность Спирулина вэл состав 6 табл составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».