| Желатин пищевой | 20 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 250 г |
| Творог «Столовый» 2,0% жирности | 250 г |
| Вишня | 250 г |
| Подсластитель | 9 г |
| Сок вишнёвый | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.7 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2774 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 16.5% | 1000 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.8% | 9333 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 4.1% | 3982 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 4.1% | 4000 г |
| Вода | 83.1 г | 2273 г | 3.7% | 6.1% | 2735 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.6 мкг | 900 мкг | 1% | 1.6% | 10465 г |
| Ретинол | 0.003 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.035 мг | 5 мг | 0.7% | 1.2% | 14286 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 2.1% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.079 мг | 1.8 мг | 4.4% | 7.2% | 2278 г |
| Витамин В4, холин | 12.57 мг | 500 мг | 2.5% | 4.1% | 3978 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.078 мг | 5 мг | 1.6% | 2.6% | 6410 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 5.9% | 2817 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.557 мкг | 400 мкг | 3.1% | 5.1% | 3185 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.355 мкг | 3 мкг | 11.8% | 19.4% | 845 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.29 мг | 90 мг | 5.9% | 9.7% | 1701 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.016 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 62500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.113 мг | 15 мг | 0.8% | 1.3% | 13274 г |
| Витамин Н, биотин | 2.153 мкг | 50 мкг | 4.3% | 7.1% | 2322 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5172 мг | 20 мг | 7.6% | 12.5% | 1318 г |
| Ниацин | 0.274 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 130.27 мг | 2500 мг | 5.2% | 8.6% | 1919 г |
| Кальций, Ca | 60.87 мг | 1000 мг | 6.1% | 10% | 1643 г |
| Магний, Mg | 16.42 мг | 400 мг | 4.1% | 6.8% | 2436 г |
| Натрий, Na | 17.73 мг | 1300 мг | 1.4% | 2.3% | 7332 г |
| Сера, S | 55.44 мг | 1000 мг | 5.5% | 9.1% | 1804 г |
| Фосфор, P | 65.9 мг | 800 мг | 8.2% | 13.5% | 1214 г |
| Хлор, Cl | 33.1 мг | 2300 мг | 1.4% | 2.3% | 6949 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 33.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.73 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.307 мг | 18 мг | 1.7% | 2.8% | 5863 г |
| Йод, I | 0.54 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.7% | 27778 г |
| Кобальт, Co | 0.807 мкг | 10 мкг | 8.1% | 13.3% | 1239 г |
| Марганец, Mn | 0.0258 мг | 2 мг | 1.3% | 2.1% | 7752 г |
| Медь, Cu | 79.55 мкг | 1000 мкг | 8% | 13.2% | 1257 г |
| Молибден, Mo | 2.879 мкг | 70 мкг | 4.1% | 6.8% | 2431 г |
| Никель, Ni | 4.037 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 20.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.073 мкг | 55 мкг | 14.7% | 24.2% | 681 г |
| Фтор, F | 31.27 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 1.3% | 12792 г |
| Хром, Cr | 1.88 мкг | 50 мкг | 3.8% | 6.3% | 2660 г |
| Цинк, Zn | 0.141 мг | 12 мг | 1.2% | 2% | 8511 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.042 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.155 г | ~ | |||
| Валин | 0.042 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.026 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.026 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.057 г | ~ | |||
| Лизин | 0.088 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.03 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.036 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.043 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.149 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.096 г | ~ | |||
| Глицин | 0.436 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.206 г | ~ | |||
| Пролин | 0.315 г | ~ | |||
| Серин | 0.057 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.88 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Творожное желе с вишней составляет 60,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».