Мой здоровый рацион

Рецепт Горячий шоколад(напиток). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Горячий шоколад(напиток)

+гор.шок 20 г
Вода 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Горячий шоколад(напиток)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 8.2 ккал 1684 ккал 0.5% 6.1% 20537 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 3.7% 38000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 4.9% 28000 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 7.3% 15643 г
Вода 93 г 2273 г 4.1% 50% 2444 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.17 мг 1000 мг 0.4% 4.9% 23981 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 2.4% 43011 г
Натрий, Na 0.83 мг 1300 мг 0.1% 1.2% 156627 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 1.2% 107527 г
Хлор, Cl 1.3 мг 2300 мг 0.1% 1.2% 176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 1.2% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 1.2% 178571 г
Фтор, F 92.59 мкг 4000 мкг 2.3% 28% 4320 г

Энергетическая ценность Горячий шоколад(напиток) составляет 8,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».