| Творог Судогодский 0% 200гр. | 400 г |
| Сметана "домик в деревне" 330гр. 10% | 175 г |
Творог0% - 400грамм,сметана 10%- 175грамм,
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.7 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1797 г |
| Белки | 13.3 г | 76 г | 17.5% | 18.7% | 571 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 5.8% | 1867 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 1.6% | 6636 г |
Энергетическая ценность Творог со сметаной составляет 93,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».