| творог 0% славянские традиции | 1486 г |
| Вода | 1622 г |
| Желатин пищевой | 25 г |
| Агар пищевой | 10 г |
| минеральное масло | 30 г |
| Масло льняное | 1 г |
| лимонная кислота | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.6 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6.1% | 4253 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 30.3% | 835 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 1% | 27375 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 5.6% | 4457 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.001 мг | 15 мг | 1500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.1159 мг | 20 мг | 0.6% | 1.5% | 17256 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 7.8 мг | 1000 мг | 0.8% | 2% | 12821 г |
| Магний, Mg | 1.14 мг | 400 мг | 0.3% | 0.8% | 35088 г |
| Натрий, Na | 0.55 мг | 1300 мг | 236364 г | ||
| Сера, S | 0.51 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 196078 г |
| Фосфор, P | 2.4 мг | 800 мг | 0.3% | 0.8% | 33333 г |
| Хлор, Cl | 0.71 мг | 2300 мг | 323944 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 112500 г |
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.31 мкг | 1000 мкг | 322581 г | ||
| Фтор, F | 51.02 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 3.3% | 7840 г |
Энергетическая ценность каша манная 17.12.13 составляет 39,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».