| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 119 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 6% | 1415 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 6.6% | 1267 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 6% | 1400 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 5.7% | 1460 г |
| Вода | 80.1 г | 2273 г | 3.5% | 2.9% | 2838 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| бета Каротин | 2.3 мг | 5 мг | 46% | 38.7% | 217 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 11.2% | 750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 168.7 мг | 2500 мг | 6.7% | 5.6% | 1482 г |
| Кальций, Ca | 22.8 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.9% | 4386 г |
| Магний, Mg | 21.1 мг | 400 мг | 5.3% | 4.5% | 1896 г |
| Натрий, Na | 9.3 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.6% | 13978 г |
| Фосфор, P | 52.2 мг | 800 мг | 6.5% | 5.5% | 1533 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.6 мг | 18 мг | 8.9% | 7.5% | 1125 г |
Энергетическая ценность Гороховое пюре Миндаль составляет 119 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».