| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 270 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 7.8% | 475 г |
| Жиры | 18.3 г | 56 г | 32.7% | 12.1% | 306 г |
| Углеводы | 11.2 г | 219 г | 5.1% | 1.9% | 1955 г |
| Вода | 240 г | 2273 г | 10.6% | 3.9% | 947 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 142 мг | 2500 мг | 5.7% | 2.1% | 1761 г |
| Кальций, Ca | 38 мг | 1000 мг | 3.8% | 1.4% | 2632 г |
| Натрий, Na | 52.2 мг | 1300 мг | 4% | 1.5% | 2490 г |
| Фосфор, P | 144 мг | 800 мг | 18% | 6.7% | 556 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.6 мг | 18 мг | 8.9% | 3.3% | 1125 г |
Энергетическая ценность тефтельки греческие составляет 270 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».