| Чай | 4 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.5% | 76545 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 18.2% | 25333 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 9.1% | 56000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 98.4 г | 2273 г | 4.3% | 195.5% | 2310 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 4.5% | 112500 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 4.5% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.016 мг | 1.8 мг | 0.9% | 40.9% | 11250 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.16 мг | 90 мг | 0.2% | 9.1% | 56250 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1783 мг | 20 мг | 0.9% | 40.9% | 11217 г |
| Ниацин | 0.126 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 39.06 мг | 2500 мг | 1.6% | 72.7% | 6400 г |
| Кальций, Ca | 12.22 мг | 1000 мг | 1.2% | 54.5% | 8183 г |
| Магний, Mg | 7.91 мг | 400 мг | 2% | 90.9% | 5057 г |
| Натрий, Na | 2.18 мг | 1300 мг | 0.2% | 9.1% | 59633 г |
| Сера, S | 0.98 мг | 1000 мг | 0.1% | 4.5% | 102041 г |
| Фосфор, P | 13 мг | 800 мг | 1.6% | 72.7% | 6154 г |
| Хлор, Cl | 1.38 мг | 2300 мг | 0.1% | 4.5% | 166667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.293 мг | 18 мг | 7.2% | 327.3% | 1392 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 4.5% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 4.5% | 169492 г |
| Фтор, F | 255.91 мкг | 4000 мкг | 6.4% | 290.9% | 1563 г |
Энергетическая ценность Черный чай "Бодрость" без сахара составляет 2,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».