Кэроб | 40 г |
Масло кокосовое | 70 г |
Миндаль | 15 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 646.9 ккал | 1684 ккал | 38.4% | 5.9% | 260 г |
Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 0.8% | 2054 г |
Жиры | 62.6 г | 56 г | 111.8% | 17.3% | 89 г |
Углеводы | 17.3 г | 219 г | 7.9% | 1.2% | 1266 г |
Пищевые волокна | 14 г | 20 г | 70% | 10.8% | 143 г |
Вода | 2 г | 2273 г | 0.1% | 113650 г | |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.046 мг | 1.5 мг | 3.1% | 0.5% | 3261 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.225 мг | 1.8 мг | 12.5% | 1.9% | 800 г |
Витамин В4, холин | 10.06 мг | 500 мг | 2% | 0.3% | 4970 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 23810 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.154 мг | 2 мг | 7.7% | 1.2% | 1299 г |
Витамин В9, фолаты | 4.8 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.2% | 8333 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.18 мг | 90 мг | 0.2% | 50000 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.344 мг | 15 мг | 22.3% | 3.4% | 449 г |
Витамин РР, НЭ | 1.352 мг | 20 мг | 6.8% | 1.1% | 1479 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 354.4 мг | 2500 мг | 14.2% | 2.2% | 705 г |
Кальций, Ca | 145.24 мг | 1000 мг | 14.5% | 2.2% | 689 г |
Магний, Mg | 45.36 мг | 400 мг | 11.3% | 1.7% | 882 г |
Натрий, Na | 12.4 мг | 1300 мг | 1% | 0.2% | 10484 г |
Сера, S | 21.36 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.3% | 4682 г |
Фосфор, P | 83.2 мг | 800 мг | 10.4% | 1.6% | 962 г |
Хлор, Cl | 4.68 мг | 2300 мг | 0.2% | 49145 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.445 мг | 18 мг | 8% | 1.2% | 1246 г |
Йод, I | 0.24 мкг | 150 мкг | 0.2% | 62500 г | |
Марганец, Mn | 0.3936 мг | 2 мг | 19.7% | 3% | 508 г |
Медь, Cu | 16.98 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 0.3% | 5889 г |
Селен, Se | 1.996 мкг | 55 мкг | 3.6% | 0.6% | 2756 г |
Фтор, F | 10.92 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 36630 г | |
Цинк, Zn | 0.5488 мг | 12 мг | 4.6% | 0.7% | 2187 г |
Энергетическая ценность Конфеты какосовое масло+кэроб составляет 646,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».