Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе на работе большой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе на работе большой

Кофе растворимый 2 г
Вода, бутилированная, в общем 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе на работе большой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.7 ккал 1684 ккал 240571 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 14.3% 76000 г
Вода 99.5 г 2273 г 4.4% 628.6% 2284 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.006 мг 1.8 мг 0.3% 42.9% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.1505 мг 20 мг 0.8% 114.3% 13289 г
Ниацин 0.136 мг ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 10.51 мг 1000 мг 1.1% 157.1% 9515 г
Магний, Mg 1.99 мг 400 мг 0.5% 71.4% 20101 г
Натрий, Na 2.01 мг 1300 мг 0.2% 28.6% 64677 г
Фосфор, P 1.4 мг 800 мг 0.2% 28.6% 57143 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.035 мг 18 мг 0.2% 28.6% 51429 г
Медь, Cu 6.96 мкг 1000 мкг 0.7% 100% 14368 г

Энергетическая ценность Кофе на работе большой составляет 0,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».