| Морковь, желтая | 500 г |
| Сахар-песок | 100 г |
| Масло растительное Солнечный рай | 130 г |
| Пищевая сода | 5 г |
| мука алексеевская | 450 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269.7 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 624 г |
| Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 2.5% | 1490 г |
| Жиры | 11.4 г | 56 г | 20.4% | 7.6% | 491 г |
| Углеводы | 36.9 г | 219 г | 16.8% | 6.2% | 593 г |
| Вода | 38 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5982 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 77.4 мкг | 900 мкг | 8.6% | 3.2% | 1163 г |
| бета Каротин | 0.464 мг | 5 мг | 9.3% | 3.4% | 1078 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 1% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.1% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.127 мг | 5 мг | 2.5% | 0.9% | 3937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 0.8% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.797 мкг | 400 мкг | 0.9% | 0.3% | 10535 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.11 мг | 90 мг | 2.3% | 0.9% | 4265 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.253 мг | 15 мг | 1.7% | 0.6% | 5929 г |
| Витамин Н, биотин | 0.025 мкг | 50 мкг | 0.1% | 200000 г | |
| Витамин К, филлохинон | 5.6 мкг | 120 мкг | 4.7% | 1.7% | 2143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.513 мг | 20 мг | 2.6% | 1% | 3899 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 98.99 мг | 2500 мг | 4% | 1.5% | 2526 г |
| Кальций, Ca | 19.66 мг | 1000 мг | 2% | 0.7% | 5086 г |
| Магний, Mg | 15.19 мг | 400 мг | 3.8% | 1.4% | 2633 г |
| Натрий, Na | 142.95 мг | 1300 мг | 11% | 4.1% | 909 г |
| Сера, S | 2.53 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.1% | 39526 г |
| Фосфор, P | 25.3 мг | 800 мг | 3.2% | 1.2% | 3162 г |
| Хлор, Cl | 26.58 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.4% | 8653 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 84.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 41.77 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.616 мг | 18 мг | 3.4% | 1.3% | 2922 г |
| Йод, I | 2.11 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.5% | 7109 г |
| Кобальт, Co | 0.844 мкг | 10 мкг | 8.4% | 3.1% | 1185 г |
| Марганец, Mn | 0.0844 мг | 2 мг | 4.2% | 1.6% | 2370 г |
| Медь, Cu | 33.76 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 1.3% | 2962 г |
| Молибден, Mo | 8.439 мкг | 70 мкг | 12.1% | 4.5% | 829 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 23.21 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 17234 г |
| Хром, Cr | 1.27 мкг | 50 мкг | 2.5% | 0.9% | 3937 г |
| Цинк, Zn | 0.1688 мг | 12 мг | 1.4% | 0.5% | 7109 г |
Энергетическая ценность морковное печенье составляет 269,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».