Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 864.7 ккал | 1684 ккал | 51.3% | 5.9% | 195 г |
Белки | 34.6 г | 76 г | 45.5% | 5.3% | 220 г |
Жиры | 27.8 г | 56 г | 49.6% | 5.7% | 201 г |
Углеводы | 61.7 г | 219 г | 28.2% | 3.3% | 355 г |
Энергетическая ценность Обед МУ-МУ борщ, фрикадельки, картофель по домашнему, свекла составляет 864,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».