| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 113 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 5.9% | 1490 г |
| Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 31.4% | 281 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.8% | 11200 г |
Энергетическая ценность Тунец светлый кусками в воде консерва Rainbow 185/140g составляет 113 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».