Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб "Ржаная сила" Фазер. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб "Ржаная сила" Фазер".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 217 ккал 1684 ккал 12.9% 5.9% 776 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 3.6% 1288 г
Жиры 1.2 г 56 г 2.1% 1% 4667 г
Углеводы 44.5 г 219 г 20.3% 9.4% 492 г
Пищевые волокна 7 г 20 г 35% 16.1% 286 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.14 мг 1.5 мг 9.3% 4.3% 1071 г
Витамин В2, рибофлавин 0.09 мг 1.8 мг 5% 2.3% 2000 г
Макроэлементы
Магний, Mg 50.19 мг 400 мг 12.5% 5.8% 797 г

Энергетическая ценность Хлеб "Ржаная сила" Фазер составляет 217 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».