Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 4.7% | 12667 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 15.9% | 3733 г |
Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 0.6% | 73000 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 4.2 мг | 1.5 мг | 280% | 1647.1% | 36 г |
Витамин В2, рибофлавин | 4.8 мг | 1.8 мг | 266.7% | 1568.8% | 38 г |
Витамин В5, пантотеновая | 15 мг | 5 мг | 300% | 1764.7% | 33 г |
Витамин В6, пиридоксин | 6 мг | 2 мг | 300% | 1764.7% | 33 г |
Витамин В9, фолаты | 600 мкг | 400 мкг | 150% | 882.4% | 67 г |
Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 588.2% | 100 г |
Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 1307.1% | 45 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 36 мг | 15 мг | 240% | 1411.8% | 42 г |
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 1764.7% | 33 г |
Витамин РР, НЭ | 27 мг | 20 мг | 135% | 794.1% | 74 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 250 мг | 400 мг | 62.5% | 367.6% | 160 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 100 мкг | 150 мкг | 66.7% | 392.4% | 150 г |
Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 320.6% | 183 г |
Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 352.9% | 167 г |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 245.3% | 240 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.45 г | от 0.9 до 3.7 г | 50% | 294.1% |
Энергетическая ценность ДоппельГерц кардио система 3 составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».