| Шампиньоны | 900 г |
| Вода | 2000 г |
| Куриный кубик | 40 г |
| Масло сливочн. ТЫСЯЧА ОЗЕР | 245 г |
| Вино, столовое, белое, Шенен Блан (Chenin Blanc) | 240 г |
| Горчица Дижонская | 30 г |
| Сливки Домик в деревне 10% | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75.3 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2236 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 2.7% | 5067 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 16.1% | 824 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 0.7% | 19909 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 4% | 3333 г |
| Вода | 76.5 г | 2273 г | 3.4% | 4.5% | 2971 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 2% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.102 мг | 1.8 мг | 5.7% | 7.6% | 1765 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.478 мг | 5 мг | 9.6% | 12.7% | 1046 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 0.8% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.827 мкг | 400 мкг | 1.7% | 2.3% | 5859 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.59 мг | 90 мг | 1.8% | 2.4% | 5660 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.023 мг | 15 мг | 0.2% | 0.3% | 65217 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2743 мг | 20 мг | 6.4% | 8.5% | 1569 г |
| Ниацин | 1.092 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120.61 мг | 2500 мг | 4.8% | 6.4% | 2073 г |
| Кальций, Ca | 3.19 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 31348 г |
| Магний, Mg | 3.92 мг | 400 мг | 1% | 1.3% | 10204 г |
| Натрий, Na | 1.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Сера, S | 0.51 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 196078 г |
| Фосфор, P | 26.2 мг | 800 мг | 3.3% | 4.4% | 3053 г |
| Хлор, Cl | 6.4 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.4% | 35938 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.069 мг | 18 мг | 0.4% | 0.5% | 26087 г |
| Йод, I | 4.1 мкг | 150 мкг | 2.7% | 3.6% | 3659 г |
| Кобальт, Co | 3.413 мкг | 10 мкг | 34.1% | 45.3% | 293 г |
| Марганец, Mn | 0.0008 мг | 2 мг | 250000 г | ||
| Медь, Cu | 0.3 мкг | 1000 мкг | 333333 г | ||
| Молибден, Mo | 0.683 мкг | 70 мкг | 1% | 1.3% | 10249 г |
| Рубидий, Rb | 5.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 53.75 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 1.7% | 7442 г |
| Хром, Cr | 2.96 мкг | 50 мкг | 5.9% | 7.8% | 1689 г |
| Цинк, Zn | 0.0637 мг | 12 мг | 0.5% | 0.7% | 18838 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 14:0 Миристиновая | 0.008 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.033 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.3% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.016 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.112 г | от 11.2 до 20.6 г | 1% | 1.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.112 г | ~ |
Энергетическая ценность Грибной суп-пюре 17.04.17 составляет 75,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».