Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 545 ккал | 1684 ккал | 32.4% | 5.9% | 309 г |
Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 2.1% | 884 г |
Жиры | 66 г | 56 г | 117.9% | 21.6% | 85 г |
Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г |
Энергетическая ценность Щековина составляет 545 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».