| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 312.7 ккал | 1684 ккал | 18.6% | 5.9% | 539 г |
| Белки | 37.1 г | 76 г | 48.8% | 15.6% | 205 г |
| Жиры | 31.3 г | 56 г | 55.9% | 17.9% | 179 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 0.3% | 11526 г |
Энергетическая ценность Сыр скаморца мягкий составляет 312,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».