Мой здоровый рацион

Калорийность Пиковит. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пиковит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.3 ккал 1684 ккал 0.3% 7% 39163 г
Витамины
Витамин А, РЭ 400 мкг 900 мкг 44.4% 1032.6% 225 г
Витамин В1, тиамин 0.7 мг 1.5 мг 46.7% 1086% 214 г
Витамин В2, рибофлавин 0.8 мг 1.8 мг 44.4% 1032.6% 225 г
Витамин В5, пантотеновая 1.35 мг 5 мг 27% 627.9% 370 г
Витамин В6, пиридоксин 1 мг 2 мг 50% 1162.8% 200 г
Витамин В9, фолаты 70 мкг 400 мкг 17.5% 407% 571 г
Витамин В12, кобаламин 0.5 мкг 3 мкг 16.7% 388.4% 600 г
Витамин C, аскорбиновая 30 мг 90 мг 33.3% 774.4% 300 г
Витамин D, кальциферол 2.5 мкг 10 мкг 25% 581.4% 400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 5 мг 15 мг 33.3% 774.4% 300 г
Витамин Н, биотин 25 мкг 50 мкг 50% 1162.8% 200 г
Витамин РР, НЭ 6 мг 20 мг 30% 697.7% 333 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 279.1% 833 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5 мг 18 мг 27.8% 646.5% 360 г
Йод, I 40 мкг 150 мкг 26.7% 620.9% 375 г
Цинк, Zn 5 мг 12 мг 41.7% 969.8% 240 г

Энергетическая ценность Пиковит составляет 4,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».