Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 4.3 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 7% | 39163 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 400 мкг | 900 мкг | 44.4% | 1032.6% | 225 г |
Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 1086% | 214 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.8 мг | 1.8 мг | 44.4% | 1032.6% | 225 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.35 мг | 5 мг | 27% | 627.9% | 370 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 1162.8% | 200 г |
Витамин В9, фолаты | 70 мкг | 400 мкг | 17.5% | 407% | 571 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.5 мкг | 3 мкг | 16.7% | 388.4% | 600 г |
Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 774.4% | 300 г |
Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 581.4% | 400 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 774.4% | 300 г |
Витамин Н, биотин | 25 мкг | 50 мкг | 50% | 1162.8% | 200 г |
Витамин РР, НЭ | 6 мг | 20 мг | 30% | 697.7% | 333 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 279.1% | 833 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5 мг | 18 мг | 27.8% | 646.5% | 360 г |
Йод, I | 40 мкг | 150 мкг | 26.7% | 620.9% | 375 г |
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 969.8% | 240 г |
Энергетическая ценность Пиковит составляет 4,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».