| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2807 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 26.3% | 633 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1.5% | 11200 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 1.8% | 8760 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 110 мг | 2500 мг | 4.4% | 7.3% | 2273 г |
| Кальций, Ca | 2.5 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 40000 г |
| Натрий, Na | 27.5 мг | 1300 мг | 2.1% | 3.5% | 4727 г |
Энергетическая ценность казеин составляет 60 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».