| Вода | 150 г |
| Сахар-песок | 15 г |
| Кофе, растворимый, обычный, порошок | 3 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 50 г |
Кофе с молоком.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.2 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3898 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.5% | 9500 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 2.5% | 9333 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 9% | 2576 г |
| Вода | 89 г | 2273 г | 3.9% | 9% | 2554 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 1.4% | 18000 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 1.4% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.035 мг | 1.8 мг | 1.9% | 4.4% | 5143 г |
| Витамин В4, холин | 6.82 мг | 500 мг | 1.4% | 3.2% | 7331 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.093 мг | 5 мг | 1.9% | 4.4% | 5376 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.012 мг | 2 мг | 0.6% | 1.4% | 16667 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.147 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.7% | 34874 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.092 мкг | 3 мкг | 3.1% | 7.2% | 3261 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.3 мг | 90 мг | 0.3% | 0.7% | 30000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 90909 г |
| Витамин Н, биотин | 0.734 мкг | 50 мкг | 1.5% | 3.5% | 6812 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5712 мг | 20 мг | 2.9% | 6.7% | 3501 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 82.34 мг | 2500 мг | 3.3% | 7.6% | 3036 г |
| Кальций, Ca | 32.77 мг | 1000 мг | 3.3% | 7.6% | 3052 г |
| Магний, Mg | 8.4 мг | 400 мг | 2.1% | 4.9% | 4762 г |
| Натрий, Na | 12.67 мг | 1300 мг | 1% | 2.3% | 10260 г |
| Сера, S | 7.34 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.6% | 13624 г |
| Фосфор, P | 24.8 мг | 800 мг | 3.1% | 7.2% | 3226 г |
| Хлор, Cl | 26.19 мг | 2300 мг | 1.1% | 2.5% | 8782 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.105 мг | 18 мг | 0.6% | 1.4% | 17143 г |
| Йод, I | 2.06 мкг | 150 мкг | 1.4% | 3.2% | 7282 г |
| Кобальт, Co | 0.183 мкг | 10 мкг | 1.8% | 4.2% | 5464 г |
| Марганец, Mn | 0.026 мг | 2 мг | 1.3% | 3% | 7692 г |
| Медь, Cu | 5.08 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 1.2% | 19685 г |
| Молибден, Mo | 1.147 мкг | 70 мкг | 1.6% | 3.7% | 6103 г |
| Селен, Se | 0.632 мкг | 55 мкг | 1.1% | 2.5% | 8703 г |
| Фтор, F | 73.39 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 4.2% | 5450 г |
| Хром, Cr | 0.46 мкг | 50 мкг | 0.9% | 2.1% | 10870 г |
| Цинк, Zn | 0.0966 мг | 12 мг | 0.8% | 1.9% | 12422 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кофе с молоком. составляет 43,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».