Мой здоровый рацион

Калорийность Сок Нони. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сок Нони".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 197 ккал 1684 ккал 11.7% 5.9% 855 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 0.4% 15200 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.2% 28000 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 2.5% 1991 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 2.5% 2000 г
Вода 90 г 2273 г 4% 2% 2526 г
Витамины
альфа Каротин 7 мкг ~
бета Каротин 7 мг 5 мг 140% 71.1% 71 г
Витамин В1, тиамин 0.01 мг 1.5 мг 0.7% 0.4% 15000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.01 мг 1.8 мг 0.6% 0.3% 18000 г
Витамин В5, пантотеновая 5 мг 5 мг 100% 50.8% 100 г
Витамин В6, пиридоксин 0.13 мг 2 мг 6.5% 3.3% 1538 г
Витамин В12, кобаламин 0.3 мкг 3 мкг 10% 5.1% 1000 г
Витамин C, аскорбиновая 25 мг 90 мг 27.8% 14.1% 360 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1 мг 15 мг 6.7% 3.4% 1500 г
Макроэлементы
Калий, K 150 мг 2500 мг 6% 3% 1667 г
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 1.3% 4000 г
Магний, Mg 12 мг 400 мг 3% 1.5% 3333 г
Натрий, Na 40 мг 1300 мг 3.1% 1.6% 3250 г
Фосфор, P 7 мг 800 мг 0.9% 0.5% 11429 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.3 мг 18 мг 1.7% 0.9% 6000 г
Усвояемые углеводы
Глюкоза (декстроза) 4 г ~
Сахароза 0.1 г ~
Фруктоза 4 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 40 г ~
Валин 22 г ~
Гистидин* 6 г ~
Изолейцин 11 г ~
Лейцин 22 г ~
Лизин 11 г ~
Метионин 4 г ~
Треонин 11 г ~
Триптофан 3 г ~
Фенилаланин 8 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 33 г ~
Аспарагиновая кислота 70 г ~
Глицин 20 г ~
Глутаминовая кислота 44 г ~
Пролин 33 г ~
Серин 12 г ~
Тирозин 11 г ~
Цистеин 11 г ~

Энергетическая ценность Сок Нони составляет 197 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».