| Сахар песок | 7 г |
| Кофе растворимый | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 249.5 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 675 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 4.2% | 950 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1.4% | 2947 г |
| Углеводы | 50.3 г | 219 г | 23% | 9.2% | 435 г |
| Вода | 3.8 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 59816 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.533 мг | 1.8 мг | 29.6% | 11.9% | 338 г |
| Витамин РР, НЭ | 14.128 мг | 20 мг | 70.6% | 28.3% | 142 г |
| Ниацин | 12.8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.4 мг | 2500 мг | 0.1% | 178571 г | |
| Кальций, Ca | 54.73 мг | 1000 мг | 5.5% | 2.2% | 1827 г |
| Натрий, Na | 2.07 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 62802 г |
| Фосфор, P | 133.3 мг | 800 мг | 16.7% | 6.7% | 600 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.393 мг | 18 мг | 18.9% | 7.6% | 531 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 46.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром растворимый (1ч.л.) составляет 249,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».