| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.9 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 11.1% | 187111 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 11.1% | 76000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 8144.4% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 8644.4% | 129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 13333.3% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 7777.8% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 5555.6% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 9255.6% | 120 г |
Энергетическая ценность Витамин В составляет 0,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».