| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.8 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3845 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 5.5% | 4222 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.6% | 14000 г |
| Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 8.9% | 2576 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 17.1% | 1333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 4.6% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.02 мг | 1.8 мг | 1.1% | 2.5% | 9000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.42 мг | 15 мг | 2.8% | 6.4% | 3571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5 мг | 20 мг | 2.5% | 5.7% | 4000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 42.1 мг | 2500 мг | 1.7% | 3.9% | 5938 г |
| Кальций, Ca | 6.6 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.6% | 15152 г |
| Магний, Mg | 13.1 мг | 400 мг | 3.3% | 7.5% | 3053 г |
| Натрий, Na | 90.6 мг | 1300 мг | 7% | 16% | 1435 г |
| Фосфор, P | 34.3 мг | 800 мг | 4.3% | 9.8% | 2332 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.85 мг | 18 мг | 4.7% | 10.7% | 2118 г |
Энергетическая ценность Хлебцы Щедрые тонкие Многозерновые составляет 43,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».