Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 387.1 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 435 г |
Белки | 74.2 г | 76 г | 97.6% | 25.2% | 102 г |
Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 3% | 862 г |
Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 1.1% | 2258 г |
Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 4.1% | 625 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 903.3 мг | 2500 мг | 36.1% | 9.3% | 277 г |
Натрий, Na | 419.4 мг | 1300 мг | 32.3% | 8.3% | 310 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 6.5 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 2.5 г | ~ | |||
Валин | 6 г | ~ | |||
Гистидин* | 2.1 г | ~ | |||
Изолейцин | 5.8 г | ~ | |||
Лейцин | 10.3 г | ~ | |||
Лизин | 8.7 г | ~ | |||
Метионин | 2.2 г | ~ | |||
Треонин | 6.4 г | ~ | |||
Триптофан | 1.9 г | ~ | |||
Фенилаланин | 3.6 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Глутаминовая кислота | 8.4 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 129.1 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 3.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Смесь протеинов Matrix 2.0 составляет 387,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».