| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 471 ккал | 1684 ккал | 28% | 5.9% | 358 г |
| Белки | 48 г | 76 г | 63.2% | 13.4% | 158 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 10.2% | 207 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 0.9% | 2433 г |
Энергетическая ценность Творог! составляет 471 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».