| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.5% | 30618 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 14.5% | 12882 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 160% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 3 мг | 2 мг | 150% | 2727.3% | 67 г |
| Витамин В12, кобаламин | 4.5 мкг | 3 мкг | 150% | 2727.3% | 67 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 218.2% | 833 г |
| Магний, Mg | 300 мг | 400 мг | 75% | 1363.6% | 133 г |
Энергетическая ценность Магний+калий составляет 5,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».