| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 36 г |
| Кукурузный крахмал | 12 г |
| Какао-порошок | 18 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 220.7 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 763 г |
| Белки | 17.9 г | 76 г | 23.6% | 10.7% | 425 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 7.5% | 602 г |
| Углеводы | 16.1 г | 219 г | 7.4% | 3.4% | 1360 г |
| Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 7.2% | 625 г |
| Вода | 50.9 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4466 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 2.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 194.2 мкг | 900 мкг | 21.6% | 9.8% | 463 г |
| Ретинол | 0.166 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.042 мг | 5 мг | 0.8% | 0.4% | 11905 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.109 мг | 1.5 мг | 7.3% | 3.3% | 1376 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.662 мг | 1.8 мг | 36.8% | 16.7% | 272 г |
| Витамин В4, холин | 205 мг | 500 мг | 41% | 18.6% | 244 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.549 мг | 5 мг | 31% | 14% | 323 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.157 мг | 2 мг | 7.9% | 3.6% | 1274 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.783 мкг | 400 мкг | 2.4% | 1.1% | 4089 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.182 мкг | 3 мкг | 39.4% | 17.9% | 254 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.71 мг | 90 мг | 0.8% | 0.4% | 12676 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.631 мкг | 10 мкг | 16.3% | 7.4% | 613 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.47 мг | 15 мг | 3.1% | 1.4% | 3191 г |
| Витамин Н, биотин | 17.639 мкг | 50 мкг | 35.3% | 16% | 283 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.5931 мг | 20 мг | 23% | 10.4% | 435 г |
| Ниацин | 0.499 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 454.49 мг | 2500 мг | 18.2% | 8.2% | 550 г |
| Кальций, Ca | 256.94 мг | 1000 мг | 25.7% | 11.6% | 389 г |
| Магний, Mg | 75.1 мг | 400 мг | 18.8% | 8.5% | 533 г |
| Натрий, Na | 179.08 мг | 1300 мг | 13.8% | 6.3% | 726 г |
| Сера, S | 189.99 мг | 1000 мг | 19% | 8.6% | 526 г |
| Фосфор, P | 363.9 мг | 800 мг | 45.5% | 20.6% | 220 г |
| Хлор, Cl | 278.42 мг | 2300 мг | 12.1% | 5.5% | 826 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 8.9 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.003 мг | 18 мг | 22.2% | 10.1% | 450 г |
| Йод, I | 24.53 мкг | 150 мкг | 16.4% | 7.4% | 611 г |
| Кобальт, Co | 7.921 мкг | 10 мкг | 79.2% | 35.9% | 126 г |
| Марганец, Mn | 0.0343 мг | 2 мг | 1.7% | 0.8% | 5831 г |
| Медь, Cu | 85.92 мкг | 1000 мкг | 8.6% | 3.9% | 1164 г |
| Молибден, Mo | 10.818 мкг | 70 мкг | 15.5% | 7% | 647 г |
| Олово, Sn | 2.31 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 25.363 мкг | 55 мкг | 46.1% | 20.9% | 217 г |
| Стронций, Sr | 3.01 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 67.24 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 0.8% | 5949 г |
| Хром, Cr | 5.97 мкг | 50 мкг | 11.9% | 5.4% | 838 г |
| Цинк, Zn | 1.4267 мг | 12 мг | 11.9% | 5.4% | 841 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.727 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 10 г | ~ | |||
| Лактоза | 8.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 2.525 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.757 г | ~ | |||
| Валин | 0.882 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.386 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.787 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.432 г | ~ | |||
| Лизин | 1.048 г | ~ | |||
| Метионин | 0.472 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.748 г | ~ | |||
| Треонин | 0.751 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.225 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.798 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.521 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 4.227 г | ~ | |||
| Аланин | 0.74 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.463 г | ~ | |||
| Глицин | 0.447 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.724 г | ~ | |||
| Пролин | 1.066 г | ~ | |||
| Серин | 1.099 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.724 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.27 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 8.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 421.71 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.005 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.049 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.007 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.574 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.022 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.67 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.022 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.723 г | min 16.8 г | 22.2% | 10.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.292 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.059 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.03 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.94 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.4% | 3.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.818 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.048 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.076 г | ~ |
Энергетическая ценность Кексы из сухого молока составляет 220,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».