| Сахар песок | 0 г |
| Вода | 1800 г |
| Брусничное варенье 2 часть | 0 г |
| Костеника | 0 г |
| Костеника | 0 г |
| Костеника | 273 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.3 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.7% | 31774 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1.9% | 76000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3.8% | 56000 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 9.4% | 21900 г |
| Вода | 86.8 г | 2273 г | 3.8% | 71.7% | 2619 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 6.44 мг | 90 мг | 7.2% | 135.8% | 1398 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.91 мг | 1000 мг | 0.4% | 7.5% | 25575 г |
| Магний, Mg | 0.87 мг | 400 мг | 0.2% | 3.8% | 45977 г |
| Натрий, Na | 0.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.9% | 166667 г |
| Сера, S | 0.87 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.9% | 114943 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.9% | 188525 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 1.9% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.52 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.9% | 192308 г |
| Фтор, F | 86.83 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 41.5% | 4607 г |
Энергетическая ценность Морс из костянки составляет 5,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».